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오늘은 대추의 효능에 대해 이야기해 보자. 대추는 방 안에서 '산조인'이라고도 하며, 단맛이 나며 담담한 기질을 가지고 있다. 주로 산에서 자라며, 음력 8월 대추(大 dates)를 따면 씨를 모아 약으로 쓴다. 생으로 쓰거나 볶기도 한다. 위통증상, 설사를 피로 섞어서 하고 몸이 허약할 때는 주로 찬땀을 치료하고 간장에 활력을 불어넣고 뼈와 근육을 튼튼하게 하며 일반적으로 몸을 건강하고 건강하게 유지한다. 대추씨의 효능을 자세히 살펴보자. 대추씨 효능 1. 많이 걷고 돌아다니면 근육이 비좁아지고 근골격근도 아프지만 대추는 긴장을 풀면서 풀어준다. 2. 심장과 비장을 도와 오감을 더욱 편안하고 화목하게 한다고 한다. 3. 혈액의 조화는 불안을 해소하고 불면증에 탁월한 효과가 있다고 한다. 4. 대추에는 ..

오늘 우리는 백합에 대해 배울 것이다. 백합은 세계 각지에 널리 분포하고 있으며, 특히 한국과 중국에 분포하고 있으며, 특히 동아시아에는 백합과 아름다운 꽃이 많다. 한의학에서 백합은 나비의 뿌리를 말하며 천식, 기침성 질환, 심한 감기의 좋은 치료법이라고 한다. '동보감'에서는 백합의 뿌리를 백합이라고 하는데, 백합은 온건한 성질의 것으로 맛이 달고 독이 없다. 중증독감 치료의 효능이 있다고 알려진 '금궤요기'에는 백합만이 맛이 없고, 기운이 없고, 말이 없고, 걷기가 힘들고, 춥고, 입이 쓰라린 이 병에 의해 치료될 수 있다고 기록되어 있다. 백합 효과 1. 기관지를 튼튼히 하고 심한 독감을 치료한다. 2. 백합의 뿌리는 변을 훌륭하게 만든다고 한다. 3. 악마에 사로잡힌 병과 미친 듯이 울부짖는 병..

오늘은 뽕나무의 효능에 대해 알아본다. 뽕나무는 전국의 들판과 마을에서 자라는 낙엽수다. 한의학에서는 뿌리껍질을 채취하여 약으로 쓰는데, 이를 상백피라고도 한다. 뿌리껍질이 긁혀 안에 있는 흰살을 햇볕에 말리는 약으로 쓰는데, 이는 추워서 체온이 높은 사람에게 특히 효과적이며, 몸이 붓는 것을 완화시켜 주는 약으로 유명하다. 뽕나무의 효능을 자세히 살펴보자. 뽕 효능 1. 폐열을 줄이는 효과는 기침, 호흡곤란, 출혈, 급성 기관지염에 효과가 있다고 한다. 2. 혈관부종, 질병후유장해 등 다양한 부종 유형에 효과가 있어 수대사를 원활히 하여 부종을 완화하는 효과가 있다고 한다. 3. 신장을 튼튼하게 하고 소변을 잘 보게 한다고 한다. 4. 이것은 뽕나무 효과로 쇠붙이의 상처를 염증 없이 빨리 낫게 해준다...

오늘은 쑥의 효능에 대해 이야기하겠다. 쑥은 국화과의 여러해살이풀로 추운 겨울을 통해 꽁꽁 언 땅을 도려내는 강력한 약초로, 쑥이 너무 잘 자라 쑥이라는 이름이 붙는다. 신비한 약효를 인정받아 수천 년 동안 약재로 사용되었다고 한다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 체질을 튼튼하게 하며, 독특한 향으로 살균력과 살충제로 해로운 세균을 죽인다. 쑥의 효능을 자세히 살펴보자. 쑥의 효능 1. 시력을 향상시키고, 눈을 보호하며, 야맹증을 치료하기 위해 비타민 A를 많이 함유하고 있다고 한다. 2. 비타민 C, 비타민 A 등 면역력에 좋은 비타민이 많기 때문에 질병에 대한 저항력을 높이고 감기를 예방하고 치료한다고 한다. 3. 쑥과 함께 모포를 땅에 놓으면 그 특유의 향기가 살충제 역할을 하여 파리, 모기, 그 밖의..

오늘은 결명자의 효능에 대해 이야기하겠다. 실종된 사람은 북미와 멕시코가 원산지인 된장 1년. 그들은 약용 식물을 기르기 위해 그것을 한국으로 가져왔다. 차가운 성질 때문에 체온을 낮춘다고 한다. 눈을 밝게 하는 효과가 있어 밝기를 결정한다는 뜻의 '정성자'라는 이름이 붙었다. 천리(天里)를 볼 수 있어 '천리광(Ch里光)'이라고도 하며, 눈을 회춘한다는 뜻의 '원동자(元東子)'라고도 한다. 결명자 효과에 대해 자세히 알아보자. 1. 피로를 빨리 회복시켜 몸에 활력을 주는 보디 토닉의 기능을 한다고 한다. 2. 공복에 빠진 사람을 끊임없이 데리고 가면 눈이 밝아져 밤에 잘 볼 수 있다. 눈이 충혈되어 눈물이 나올 때 사용할 수 있다. 3. 간열을 줄여 간기능 회복에도 좋다. 4. 체내에서 콜레스테롤을 제..

현대인들은 직장에서 하루 종일 컴퓨터 화면을 보고 집에서 스마트폰을 보는 경우가 많다. 그렇게 오랫동안 눈을 지나치게 쓰면 눈이 피로해지고 눈이 뻣뻣해지고 시야가 흐려진다. 눈의 피로의 가장 흔한 원인은 컴퓨터와 스마트폰이지만 장시간 운전하거나 너무 밝게 운전할 때 나타나는 경우가 많다. 눈이 피로해지면 한 번 하던 일을 멈추고 눈을 쉬는 것이 좋다. 찜질, 압력, 마사지, 안구 운동이 좋다. 왜냐하면 우리는 하루에 16시간 이상을 살기 때문에 잠자는 시간을 제외하고는 피로가 신체의 어느 부위보다 쉽게 누적될 수 있는 것이 눈이다. 건강하게 지내기 위해 눈 혈액을 이완시키는 방법을 소개하자. 안구혈을 어떻게 풀어줄지 좀 더 알아보자. 안혈로 긴장을 푸는 방법 1. 물과 오메가-3 눈의 표면은 최루막이라 ..

빈혈은 혈액 속의 적혈구가 신체의 조직에 충분한 산소를 공급하지 못해 생기는 저산소증을 말한다. 산소 부족으로 현기증이나 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있다. 일반적으로 체내에 출혈이 있을 때, 적혈구가 파괴될 때, 그리고 비정상적인 신체기능에 의한 적혈구 수치로 인해 적혈구가 충분히 생성되지 않을 때 빈혈이 발생한다. 빈혈에는 여러 종류가 있다. 가장 흔한 유형은 철분결핍성 빈혈이다. 적혈구에는 헤모글로빈이라는 단백질이 들어 있는데, 이 단백질은 철분이 풍부하기 때문에 철분이 부족하면 헤모글로빈이 적혈구가 부족하게 된다. 산소 수송을 담당하는 적혈구가 부족하면 산소가 원활하게 몸 주위를 운반할 수 없기 때문에 빈혈이 생긴다. 그러므로 철분이 풍부한 음식을 먹는 것이 빈혈의 치료의 비결이다. 빈혈에 좋..

인류가 시작된 이래, 인생에서 모든 사람의 가장 큰 관심과 자부심은 에너지다. 꾸준히 먹어도 애인을 만족시킬 수 있는 에너지에 좋은 9가지 음식을 소개하자. 출처는 It This. 1. 수박 수박은 L-시트룰린이 가장 많이 함유된 채소 중 하나이다. L-Citrulin은 체내에서 L-Arginin이라는 성분으로 전환되어 음경에 혈액 공급을 증가시켜 발기의 강도를 높인다. 너무 절면(?) 수박 먹어봐. 2. 고추 "작은 고추는 맵다"라는 속담을 들어본 적이 있는가? 칠리 고추는 생김새 때문에 남성 성기에 비유되는 경우가 많다. 실제로 에너지에 좋다고 한다. 고추를 맵게 하는 '캡사이신' 성분이 신진대사를 촉진한다. 심장 박동도 빨라지고 성욕도 빨라지고, 관여하는데도 시간이 더 걸린다고 한다. 3. 사과 하..